Life is 10% what happens to you and 90% how you react to it.
Ben jij die ondernemende vrouw (met of zonder onderneming) die altijd voor iedereen klaar staat en waar iedereen op kan bouwen? Betrouwbaar, zorgzaam en attent. Voor de buitenwereld lijk je alles prima voor elkaar te hebben. Je oogt sterk, in controle en vol zelfvertrouwen. Een echte superwoman! In werkelijkheid voel je al tijden niet happy, slaap je slecht, ben je prikkelbaar en is het in je hoofd soms volledige chaos.
Herken je dit?
Jij staat altijd voor iedereen klaar ongeacht het moment van de dag en jouw eigen planning. Dit doe je met liefde maar je merkt dat het vaak maar één kant op werkt. Heb jij een keer hulp nodig, dan opeens heeft niemand tijd. Dit irriteert je en je voelt je gepasseerd en teleurgesteld. Ben jij dan niet belangrijk genoeg om voor klaar te staat?
Jouw agenda lijkt nooit vol! Je hebt een pittige job, een druk huishouden en een groot sociaal netwerk. Als je dan toch een keer per ongeluk een dubbele afspraak hebt gemaakt in je agenda waardoor je bijvoorbeeld toch niet kunt bijspringen op de sportclub, dan voel jij je al snel heel bezwaard. Je hebt het idee dat anderen je laks, lui en niet betrokken genoeg vinden.
Of na een lange werkdag neem je jezelf onderweg naar huis voor om een lekker warm bad te nemen. Thuis staat je dochter al te springen om jouw hulp bij haar huiswerk, wil je zoon heel graag dat jij zijn lievelingstrainingspak nog even wast en eigenlijk had je je vriendin ook beloofd om nog even te bellen. Daar gaat je avondje ontspanning. De zoveelste....
TIJD VOOR ACTIE!
Hoe lang blijf jij nog doorgaan met anderen belangrijker vinden dan jezelf?
Als je zo door blijft gaan en niet de tijd neemt om zelf op adem te komen en af en toe even goed bij te tanken gaat het vanzelf een keer helemaal mis met jou.
Wanneer je niet luistert naar de signalen die je krijgt, grijpt je lichaam namelijk vanzelf in.
Je klachten zullen verergeren, je krijgt paniekaanvallen of kunt letterlijk je bed niet meer uit komen. Als je niet nu in actie komt is de kans groot dat je straks voor helemaal niemand meer kan zorgen.
Hoe zou het zijn voor je als?
Je rust vind in de chaos?
De taken thuis zo zijn verdeeld dat jij niet meer het gevoel hebt álles te moeten regelen?
Je het gevoel hebt dat wat jij allemaal geeft aan anderen, in balans is met dat wat je terug krijgt?
Je in jouw drukke agenda wél tijd hebt voor een ontspannen avondje?
Je jezelf niet bezwaard, laks en lui meer voelt als je toevallig een dubbele afspraak in je agenda hebt gezet waarvan je er een af moet zeggen?
Je in moeilijke situaties, makkelijke keuzes kunt maken die volledig aansluiten bij jouw dromen en idealen.
COACH TRAJECTEN
Basis traject: van chaos naar rust.
In drie sessies ruimen we de onrust in je hoofd (en lijf) volledig op!
We onderzoeken waar de onrust precies vandaan komt en maken een plan mét concrete acties die er voor gaan zorgen dat jij weer meer rust, energie en positiviteit zult gaan ervaren.
Compleet traject: van lijden naar leiden.
Je had alles wat je hartje begeerde en toen kwam daar plotseling verandering in.
Je kreeg te maken met een scheiding, ernstige ziekte of heftig conflict op de werkvloer.
Je hebt het gevoel dat álles uit je handen glipt en hebt geen idee hoe nu verder.
Dit traject (6 sessies) leert jou omgaan met jouw pijn, de regie weer zelf op te pakken, geeft nieuwe energie en laat jouw weer stralen!
Uiteraard zijn losse sessies ook mogelijk.
Je voelt de vrijheid en zekerheid om te doen wat jij graag wilt. Je trekt je eigen plan.
Je neemt de tijd om vragen van anderen eerst rustig te overdenken en luistert daarbij als eerste naar jouw eigen wensen en behoeften.
Je vind jezelf net zo belangrijk als anderen. Je durft jezelf te laten zien en voelt je energiek en vol zelfvertrouwen.
Je voelt je niet meer voor álles verantwoordelijk. Je laat bewust taken aan anderen over en ervaart hierdoor meer rust en plezier.
Je beseft dat tegenslag soms bij het leven hoort en gaat hier luchtig mee om. Niet wat je overkomt maar de manier hoe je ermee omgaat bepaald jouw geluk!
Kennismaking
45 min coaching - gratis (eenmalig)
Basis traject: van chaos naar rust
3 x 90 min coaching - 309 euro
Compleet traject: van lijden naar leiden
6x 90 min coaching - 599 euro
Losse sessie
90 minuten - 109,95
Alle prijzen zijn vrijgesteld van BTW.
Je leven lijden of leiden. Wat kies jij?
Diane Veenman,
Over mij
Van buiten leek het alsof ik alles super goed voor elkaar had, maar van binnen voelde het alsof ik de helemaal geleefd werd door de keuzes van een ander. Boodschappen wéér op en niemand zin om naar de supermarkt te gaan? Ik ga wel. Sporttas vergeten mee te nemen naar school. Ik kom hem wel even brengen. Niemand die wil notuleren. Ik doe het wel. Een weekenddienst die nog openstaat. Geef mij 'm maar. Ik voelde continu super veel druk om mijzelf te bewijzen naar de buitenwereld.
Ondanks dat mijn zorgzaamheid een aantal keer keihard werd afgewezen bleef ik doorgaan. Hierdoor liep ik mijzelf compleet voorbij. Dit uitte zich zowel fysiek als mentaal. De schuld hiervan schoof ik maar wat graag in de schoenen van een ander. Mijn partner was altijd maar aan het werk, de kinderen luisteren nooit en mijn collega's vond ik allemaal maar lui. Maar laat ik eerlijk zijn, ik ontkende op die manier natuurlijk volledig mijn eigen verantwoordelijkheid voor het probleem. Mijn talent (zorgen voor een ander) werd mijn valkuil. Ik was doodmoe, zat thuis niet lekker meer in mijn vel, vond geen plezier meer in mijn werk en vroeg mijzelf steeds vaker af; is dit het nou?
Reviews
Vertrouwde locatie
Onze gesprekken vinden plaats in mijn praktijk in Bergschenhoek.
Een hele fijne, warme en comfortabele plek waar je helemaal jezelf mag zijn. Niets is gek! Alles is oké!
Een veilige haven waar jij de touwtjes weer in handen mag gaan nemen met als resultaat dat je gelukkiger, succesvoller en prettiger in het (werk)leven staat.
Kennismaken?
Ik ga gráág met jou aan de slag. Jij ook met mij?
En natuurlijk vooral met en voor jezelf!
Vul dan vandaag nog het contactformulier in. Ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Liever rechtstreeks een mail sturen?
Dat kan naar: info@divocoaching.nl
Volg DiVo Coaching & advies ook op instagram!
Wekelijks deel ik via Instagram waardevolle info over diverse thema's én over mijn eigen struggles. Die er natuurlijk ook gewoon zijn! 🙂 Volg je mij?
Locatie
DiVo Coaching & advies, Dorsvloerweg 371V in Bergschenhoek.
Gemeente Lansingerland
