You are your happiness! Own it. No matter what!
12

Jij bent die vrouw die altijd voor iedereen klaar staat en waar iedereen op kan bouwen! Betrouwbaar, zorgzaam en attent en voor de buitenwereld lijk je alles prima voor elkaar te hebben. Je oogt sterk, in controle en vol zelfvertrouwen. Een echte superwoman! In werkelijkheid voel je jezelf steeds eenzamer, slaap je slecht, ben je prikkelbaar en huil je om de kleinste dingen.

Herken je dit?

Jij staat altijd voor iedereen klaar ongeacht het moment van de dag en jouw eigen planning. Dit doe je met liefde maar je merkt dat het vaak maar één kant op werkt. Heb jij een keer hulp nodig, dan opeens heeft niemand tijd. Dit irriteert je en je voelt je gepasseerd en teleurgesteld. Ben jij dan niet belangrijk genoeg om voor klaar te staat?

Jouw agenda lijkt nooit vol! Je hebt een pittige job, een druk huishouden en een groot sociaal netwerk. Als je dan toch een keer per ongeluk een dubbele afspraak hebt gemaakt in je agenda waardoor je bijvoorbeeld toch niet kunt bijspringen op de sportclub, dan voel jij je al snel heel bezwaard. Je hebt het idee dat anderen je laks, lui en niet betrokken genoeg vinden.

Of na een lange werkdag neem je jezelf onderweg naar huis voor om een lekker warm bad te nemen. Thuis staat je dochter al te springen om jouw hulp bij haar huiswerk, wil je zoon heel graag dat jij zijn lievelingstrainingspak nog even wast en eigenlijk had je je vriendin ook beloofd om nog even te bellen. Daar gaat je avondje ontspanning. De zoveelste....

"Life is 10% what happens to you and 90% how you react to it"
- Charles R. Swindoll -

Tijd voor ACTIE!

Hoe lang blijf jij nog doorgaan met anderen belangrijker vinden dan jezelf?

Als je zo door blijft gaan en niet de tijd neemt om zelf op adem te komen en af en toe even goed bij te tanken gaat het vanzelf een keer helemaal mis met jou.

Wanneer je niet luistert naar de signalen die je krijgt, grijpt je lichaam namelijk vanzelf in.

Je klachten zullen verergeren, je krijgt paniekaanvallen of kunt letterlijk je bed niet meer uit komen. Als je niet nu in actie komt is de kans groot dat je straks voor helemaal niemand meer kan zorgen.

Herken je dit ook?

Op jouw werk ben jij altijd degene die de extra diensten voor je rekening neemt. Op het moment dat jij een keer vrij wilt nemen omdat je uitgenodigd bent voor een super leuk feestje van vrienden kan er opeens niemand ruilen of een dienst overnemen. Waar doe je het eigenlijk allemaal voor, als het toch altijd eenrichtingsverkeer is?

Jij en je telefoon zijn onafscheidelijk! Stel je eens voor dat je een berichtje mist van iemand die jou nodig heeft. Dat kan écht niet. Je reageert snel en zonder nadenken omdat je altijd het gevoel hebt dat anderen op jouw antwoord zitten te wachten. Als je moeder appt voor een boodschap, sta je binnen 2 minuten met je schoenen aan terwijl je juist vandaag die enorme berg was eindelijk weg zou werken. Voordat je de deur uit bent heb je al spijt. Zo kom je nooit door die onuitputtelijke stapel heen! 

Samen met je gezin ga je er een dagje op uit. Jij hebt werkelijk overal aan gedacht! Van toegangsbewijzen tot een pakje paracetamol en toiletrol voor noodgevallen. Eenmaal alles verzameld stap je als laatste met een diepe zucht in de auto. Voordat jullie de straat uit zijn begint je zoon al te klagen dat hij zijn telefoon vergeten is. Je wordt boos en vraagt jezelf hardop af of er dan echt helemaal niemand is die nog zelf kan nadenken. 

Hoe zou het voor je zijn als...

Jij niet meer steeds de enige bent die extra diensten draait. Je hierover geen frustraties meer hebt en die superleuke feestjes ook niet meer aan je neus voorbij gaan.

Je niet meer het gevoel hebt overhaast en zonder nadenken te moeten reageren op berichtjes waardoor je steeds wéér in de knoop komt met je eigen planning. Zoals die ellendige berg was die maar blijft ophopen.

De taken thuis zo zijn verdeeld dat jij niet meer het gevoel hebt álles te moeten regelen? De uitjes met het gezin voelen voortaan óók voor jou als een feestje.

Je het gevoel hebt dat wat jij allemaal geeft aan anderen, in balans is met dat wat je terug krijgt?

Je het gevoel hebt dat jij net zo belangrijk bent voor anderen als dat anderen voor jou zijn? 

Je in jouw drukke agenda wél tijd hebt voor een ontspannen avondje?

Je jezelf niet bezwaard, laks en lui meer voelt als je toevallig een dubbele afspraak in je agenda hebt gezet waarvan je er een af moet zeggen?

Je weer lekker slaapt en het gevoel hebt de hele wereld aan te kunnen! 

Dat is mogelijk als...

Jij jezelf vandaag nog aanmeld voor mijn super, mega waardevolle coach traject 'Een gelukkigere jij!

Hierin leer jij hoe gemakkelijk het is jouw eigen geluk te bepalen. 

COACH TRAJECT

'Een gelukkigere jij!'

In dit traject leer je dat jouw geluk niet afhangt van anderen of van omstandigheden die jouw overkomen.

Na afloop weet je precies hoe je met de juiste mindset jouw geluk kunt bepalen.

Je doet leuke dingen voor jezelf zonder schuldgevoel naar anderen en bekijkt lastige situatie's met een positieve blik.

Je hebt meer zelfvertrouwen. Ervaart rust en positieve energie.

Je piekert minder en slaapt veel beter!

Wat het jou nog meer oplevert...

Je voelt de vrijheid en zekerheid om te doen wat jij graag wilt. Je trekt je eigen plan. 

Je neemt de tijd om vragen van anderen eerst rustig te overdenken en luistert daarbij als eerste naar jouw eigen wensen en behoeften.

Je vind jezelf net zo belangrijk als anderen. Je durft jezelf te laten zien en voelt je energiek en vol zelfvertrouwen.

Je voelt je niet meer voor álles verantwoordelijk. Je laat bewust taken aan anderen over en ervaart hierdoor meer rust en plezier. 

Je beseft dat tegenslag soms bij het leven hoort en gaat hier luchtig mee om. Niet wat je overkomt maar de manier hoe je ermee omgaat bepaald jouw geluk!

Je bent een GELUKKIGERE jij! 

Wat betekent dit concreet?

In dit coachtraject van 4 maanden ga ik je persoonlijk begeleiden naar een gelukkigere jij! 

We zien elkaar in 6 afspraken van 1,5 uur. Je krijgt opdrachten om thuis mee aan de slag te gaan en mocht het nodig zijn kun je tussentijds van de gelegenheid gebruik maken om via whatsapp of email je vragen te stellen.

Omdat we 4 maanden lang intensief met elkaar gaan samenwerken, is het natuurlijk wel heel belangrijk dat we een klik hebben. Ook vind ik het belangrijk dat we allebei het gevoel hebben dat juist ik de aangewezen persoon ben om jou verder te helpen!

Om die reden bied ik je aan om gratis en vrijblijvend vooraf een half uur met elkaar te bellen.

Investering

Dit mega waardevolle traject vraagt slechts een investering van 239 euro per maand! 

(Of eenmalig 895)

Tijdens dit traject plannen we 6 afspraken voor persoonlijke coaching.

Mochten je tussentijds ergens tegen aanlopen en/of heb je vragen is er gelegenheid om te appen of mailen.

Gun jij jezelf een beetje meer GELUK?
02

Diane Veenman,

Over mij

Van buiten leek het alsof ik alles super goed voor elkaar had, maar van binnen voelde het alsof ik de helemaal geleefd werd door de keuzes van een ander. Boodschappen wéér op en niemand zin om naar de supermarkt te gaan? Ik ga wel. Sporttas vergeten mee te nemen naar school. Ik kom hem wel even brengen. Niemand die wil notuleren. Ik doe het wel. Een weekenddienst die nog openstaat. Geef mij 'm maar. Ik voelde continu super veel druk om mijzelf te bewijzen naar de buitenwereld.

Ondanks dat mijn zorgzaamheid een aantal keer keihard werd afgewezen bleef ik doorgaan. Hierdoor liep ik mijzelf compleet voorbij. Dit uitte zich zowel fysiek als mentaal. De schuld hiervan schoof ik maar wat graag in de schoenen van een ander. Mijn partner was altijd maar aan het werk, de kinderen luisteren nooit en mijn collega's vond ik allemaal maar lui. Maar laat ik eerlijk zijn, ik ontkende op die manier natuurlijk volledig mijn eigen verantwoordelijkheid voor het probleem. Mijn talent (zorgen voor een ander) werd mijn valkuil. Ik was doodmoe, zat thuis niet lekker meer in mijn vel, vond geen plezier meer in mijn werk en vroeg mijzelf steeds vaker af; is dit het nou?

Wat jij nodig hebt is een beetje extra zelfzorg!

Even stil staan bij jouw wensen en behoeften. Er achter komen wie jij werkelijk bent, wat jij wilt (niet wat je partner, vriendinnen of kinderen graag willen), waar jij gelukkig van wordt en hoe makkelijk het is om daar te komen.

Deze gids geeft je dé vijf gouden tips naar meer geluk.

En nee, het leven is echt niet maakbaar. Sommige lastige dingen overkomen je! Maar het is hoe jij er mee omgaat. Je hebt namelijk altijd een keuze.

Ervaringen van anderen

coachhuis

Vertrouwde locatie

Onze gesprekken vinden plaats op een van de locaties van het Coachhuis. Een comfortabele plek waar je je oncomfortabel mag voelen. Een veilige haven waar jij de touwtjes weer in handen durft te nemen met als resultaat dat je gelukkiger, succesvoller en prettiger in het (werk)leven staat.

Een gratis coachsessie?

Of je nou direct met mij aan de slag wilt of nog vragen hebt? Vul het contactformulier in, dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op.

Liever rechtstreeks een mail sturen?
Dat kan naar: info@divocoaching.nl

Volg DiVo Coaching & advies ook op instagram!

Locatie
DiVo Coaching & advies biedt coaching aan op diverse locaties. Ook coaching bij jou thuis op jouw vertrouwde plekje is mogelijk!